素振りをする時のポイント〜

素振りをする時のポイント〜

ストロークの時です

�@　目線

　相手の方を向いて〜目線が上下しないように！

�A　ラケットの位置

　肩の線と平行になるように〜引きすぎに注意！

�B　体重移動

　後ろの足を定めた時に構えが完了〜振り切った時には前足に！


こういうところを１つずつチェックしてください

基本はボールを打つことです！

素振りはチェックです！


「素振りをするなら」

http://06091114.seesaa.net/article/485776089.html





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足の裏を〜

足の裏を〜

内から外〜

低い打点の時に

踏み込み足をそれでいくと

もっとボールが押せる！！


「力強いストロークをするには〜パート１」

http://06091114.seesaa.net/article/222880721.html





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ロブは〜ドライブは〜

ロブは〜ドライブは〜

斜め面ストローク！！

横面で打っていると

ロブが上手く上がりません

ドライブが上手くかかりません

そういう人には〜

斜め面！！斜め面！！！

縦面とよく言われますが

縦だとまったくもってうちにくいです！

だから斜め〜

ラケットヘッドが下がっている状態です

それなら

ロブも上がりますし

ドライブもかかります！！





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無駄な動きをなくせ！ストローク編

無駄な動きをなくせ！ストローク編

ボールに当たるところからそのまま引く！

上から引いたり

下から引いたり

いろんな考えがありますが

当たるところからそのまま引けば

面が薄くなりすぎたりすることはありません

フラットに当たります


フォアもバックも同じです

これでミスは減ります！！


自分のストロークをチェックしてみてください

なにか無駄な動きがありませんか？





尽誠学園高校から学ぶ 無限に広がるソフトテニス「球出し練習」 - 森 博朗

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乱打〜乱打〜乱打！！

乱打〜乱打〜乱打！！

ひたすら打つのです！！

休みなく！！

打ち勝つのです！！

もちろんそのコースの中で展開を考えて！！

打ち続けるのです！！

そうすれば

寒さも吹っ飛びます！！


「いろんな乱打で〜」

http://06091114.seesaa.net/article/515487392.html





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