ねじる〜ねじる〜

ねじる〜ねじる〜

ストロークでのテイクバック〜テイクバック〜

体をひねる〜ひねる〜


手で引くのではなく

体を横に向けるのではなく

パッとひねって

体をターンさせる


右利きでフォアなら

体をひねったら

右のお尻に体重が自然に乗ります


やってみましょう！

良いストロークが打てますよ！





パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング - 川上晃司

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