ソフトテニス初心者入門

打つポイント次第

Miｔｃｈ — 2009-11-09T21:31:30+09:00

「ストロークなんですが、自分はイメージとして手首に力を入れずに打つとしっかりとしたシュートボールを打ててます。ですが振り遅れているのか、流れてしまうことがあって困っています。流れないように引っ張りにかかると、手首がかたくなってしまい面が定まら無くなりがちです。力まずに自然と打てると良い打球になるのですが流れ気味になってしまいます…」

いつものように答えます

流れるということは右利きであればボールの左側をたたいているのでしょう

ボールの右側をたたいてみましょう

打つポイントは左足より前でクロスで打った方がいいですよ

本当は引っ張るより流すほうが楽なんですけどね

なぜなら打つポイントが後ろだから振り遅れでいいんです

手首も腰も体もすべてリラックスして柔らかくしておきましょう

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前衛？後衛？

Miｔｃｈ — 2009-11-08T22:56:00+09:00

「実は今日久しぶりの部活やったんです。（テスト期間中は部活停止です）それですこし前衛から後衛がやりたくなりました...。理由は・自分が前衛を全然やれない気がするから・後衛が興味があるからこのような理由です。後衛になるにはやはり体力をつけたほうがいですよね...？？」

ん～答えましょ

前衛をやれない気がするから

・・・

まだまだ練習や考えが足りないような気がします

そんなにすぐに前衛はできるもんではありません

後衛に魅力があるから

・・・

初心者なら感じることですね

私も中学のときは後衛が面白いと思っていました

確かに動く量は後衛のほうが多いですから体力はつけるのは当然ですね

今のソフトテニスでは前衛も後衛も関係ないですから両方やってもいいのではないかと思います

しかし、長くやっていると前衛のほうが魅力を感じていきますよ

駆け引きの面白さがわかればすごいレベルですよ

球を追うだけが前衛じゃない！！！

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努力の方向

Miｔｃｈ — 2009-11-07T22:39:56+09:00

「努力してきたことって必ず自分に返ってくるのでしょうか… こんなこと聞いてしまってすいません」

答えます

返ってきます

必ず

しかし、それがいつ成果としてでてくるかわかりませんが、きちんと目標設定をして実行すればいいでしょう

努力の方向を間違えないで

次の本を読んでみよう

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振り返る

Miｔｃｈ — 2009-11-06T23:39:21+09:00

「ちょっと自分でﾎﾞｰﾙ打ってみたのですがボールがあっちこっち行くのですけど、ﾌｫｰﾑが駄目なのか打点が間違っているのか、よくわからないんです。」

はい答えます

頭が上下に動いてないですか？

インパクトのときに面がしっかりと固定されていますか？

力みすぎていませんか？

打点のポイントが前すぎたり、後すぎたりしていませんか？

チェックしてみましょう

そこがわかればすぐ解決するよ

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歩く

Miｔｃｈ — 2009-11-05T23:02:30+09:00

「歩く」って少し止まると書きます

歩いてみましょう

ただ単にウォーミングアップだけでなく

広い世界が見えてくるでしょう

走っているときとは違った世界が見えてくるでしょう

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考えすぎ

Miｔｃｈ — 2009-11-04T20:01:48+09:00

「僕はいつも、打つ前に考え過ぎてしまい、イージーミスをしてしまいます。たとえば、どうしてこんな、人間は狙った所にロブが出来るのだろうか。いつもこんな事考えてしまいます。考え無いようにしようとしてるのに、考えてしまいます。心の病でしょうか？どうすればいいか、教えてください。」

教えてくださいといわれれば教えないわけにはいきません

教えちゃいますよ～～お

入れようとしすぎだよ

そうするとフォームが小さくなったりしますからね

適当にもうどうでもいいわ～みたいな感じで打ってみてください

いいのが入りますよ

フォルトの球とか打つときにはいいのが返るのと同じですよ

考えるということは必要です

しかし、考えすぎるというのは逆に自分にとってマイナスです

そのあたりのバランスを考えてください

心の病だなんて言わないでくださいよ～～～蓮

それよりも

徹底して練習して自信をつけてください

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後衛だって

Miｔｃｈ — 2009-11-03T21:04:00+09:00

後衛だって

スマッシュやボレーをすべし

いつどこでノーバウンドで球を処理するかわかりません

後ろに下がりきれないことだってあります

前衛といれかわることだってあります

スマッシュやボレーもしておきましょうね

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自分前衛です

Miｔｃｈ — 2009-11-02T23:01:05+09:00

「自分前衛です（言ってなくてすみません；ネットと体が平行で外側に詰めるとしたら残りのゾーンは後衛に任せて大丈夫でしょうか？あとネットからの距離は1,5mくらい離れていた方がいいのでしょうか？」

さぁいつものように答えちゃいましょう

守りのボレーですよね

外中心です

初心者であれば外の球だけを止めれればそれだけでOKです

距離はOKですがボレーするときはそこから前に詰めてネット近くに立なければいけませんよ

ボレーをするにしてもスマッシュをするにしてもポジションがきちんととれていないととれるものもとれなくなっちゃいますからね

そのあたりがきちんと書かれてあるのが

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試合中断

Miｔｃｈ — 2009-11-01T20:18:02+09:00

試合が雨で中断とか延期になっても

集中力や流れを切らさぬようにしておかなければなりません

たしかにずっと待っている間も集中しておけとは言いませんが

体を温めておくぐらいなことは必要でしょう

日にちがあく場合であれば

相手の研究を徹底して行うことができるでしょう

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なにかアドバイスします～

Miｔｃｈ — 2009-10-31T22:24:55+09:00

「今日コーチに乱打中に「バウンドしてからボールが伸びない」と言われました。どうしたらボールが伸びるようになりますか?? やはり順回転ですか??? それと今日も試合でわたしの前衛の活躍無しに、勝ちました。私の立っているところをクロスで抜いてくるのです。さすがにクロスのボールを走ってランニングボレーをするのは間に合いません...。なにかアドバイスをください...。お願いします<(--)＞」

最近、質問に対しての回答ばかりですが、これで私も勉強になりますし、もちろん皆さんも勉強になります

考え方は十人十色ですから

じゃ今日も答えていきましょうか

ストロークは順回転ですね

力を入れずにしっかりと振り切ることですよ

それでかかりますから

フラットで当ててそれを上に振り切る

面と球がなが～～～～～く当たってはだめです

そうするとぼわぁ～とした球になりますから

次にボレーがとれないということはポジションが悪いか出るタイミングが悪いかでしょう

相手の癖も見ておかないとだめですよ

球が来てから動いたのでは間に合いませんからね

それともペアの球が短いからかも

相手にもよりますが、相手が打ってからスタートしてもそれは間に合いませんよ

ラケットがトップから動き始めたらスタートしてみてください

迷わない迷わない

前衛は迷わない

迷うのは相手です

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これききた～～い

Miｔｃｈ — 2009-10-30T19:17:27+09:00

「ボールをネット際近くで速い球はどうすれば打てるのでしょうか？あとそういった球はどのようにして拾えばいいのでしょうか？それから、前衛がｻｰﾌﾞした時どのように、動けばいいのでしょうか？ｻｰﾋﾞｽﾀﾞｯｼｭなどはどのように活用すればいいのでしょうか？」

も～質問多くてうれしいです秊

ストロークですよねネットより高ければトップ打ちで打てばいいんですが、ネットより低い球は小さく振りきることです

シュッシュッ

小さくしっかりと振り切るのです

振り切らないとぼわ～～～んとした球でアウトしてしまいますよ

どのように拾うとは前衛でしょうか？

前衛なら相手が攻めてきますから守りです

体とネットが平行にならなければいけません

基本は外側に詰めることです

サービスダッシュはサーブを打った方向に走って行けばいいですよ

相手が打つ瞬間には止まったふりをしてください

完全に止まらなくてもいいですがスピードを緩めないと相手の球をとる範囲が広くなりません

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球は来ないよ

Miｔｃｈ — 2009-10-29T23:05:13+09:00

「わたしは女子テニス部の中学１年生です。ちなみに前衛をやっています。まだやって４ヶ月程です。試合中ボレーするチャンスが分からないんです...。身長は普通のほうです。高いボールを打とうとすると、空ぶったりしてしまいます。あまり前衛として役立ってないです。どうすればいんでしょうか...。それと家庭でできる上達する練習（前衛の人の）を教えていただけるとうれしいです。」

前衛の仕事はまずは相手の邪魔をすることです

触らなくてもポジションをきちんととっていればポイントはとれます

触らなくてもいいのです

中学１年ならとにかく動きまくることですよ

積極的に球を触りに行きましょう

球は待っていても来ません

お家ではうまい人の試合をビデオなどで見て頭にインプットしましょう

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風よ来い！！

Miｔｃｈ — 2009-10-28T23:39:07+09:00

「風がふいていたら、前衛はどう動いたらいいですか？」

お～～っ好条件ですね（笑）

それは私にとって、いや弱者のとって好条件なのです～～～

えっ？？？

えええっ？？？？

悪条件では？

違います

好条件です

勝つための好条件です！！

自然を利用し勝つ！！！

相手の嫌がることをするのです

あなたがされて嫌なことは相手も嫌ですよ

http://06091114.seesaa.net/article/107081709.html

ここを見てくださいヒントが隠されていますよ

これでまたあなたは１ランク上に

時代の風を読む

作者: 山内昌之
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風が強く吹いている

作者: 三浦しをん
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持つ

Miｔｃｈ — 2009-10-27T20:45:37+09:00

「こんばんは。ｶｯﾄｻｰﾋﾞｽなんですけどｸﾞﾘｯﾌﾟはｲｰｽﾀﾝｸﾞﾘｯﾌﾟで持つ長さなんですけど、ｱﾝﾀﾞｰｶｯﾄの時はどのくらいがいいのでしょうか？あと、他にこんなｻｰﾋﾞｽはできるといいというｻｰﾋﾞｽがあれば教えていただけませんか？」

ま～～かせなさい

持つ長さはそれぞれですね

普通に考えたら長く持てば長いサービス、短く持てば短いサービスがいくはずですけどね

そのあたりは東北高校の中津川先生もおなじことをおっしゃっていますけどね

ん～サービスの種類はいろいろありますけどまずはどんな形であれ確率でしょう

ファーストサービスが１００％に近づけなければいけません

どれだけ速くても入らなければサービスゲームはとれませんよ

でもサービスは最低２種類はもっておいたほうがいいです

攻めのバリエーションは多ければ多いほどいいですからね

スポーツ経営学

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出版社/メーカー: 大修館書店
発売日: 2006/02
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阿波の「攻めダルマ」蔦文也の生涯―たった11人で甲子園に出場し、負けても負けても挑戦し続けた元池田高校野球部監督の実像

作者: 富永俊治
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勝ちたい！！！

Miｔｃｈ — 2009-10-26T21:43:41+09:00

「中２女子後衛ですスイングスピードについてです。私が打つシュートボールは、他校の上手な後衛と比べても変わりないし、私のほうが速いかもしれないです。でも私はそれじゃイヤなんです。圧っっっっっ倒的なスピード、力が欲しいです。高望みでしょうか？速く振る＝スイングスピードが速くなる私は早く振ろうとすればするほどボールが短くなってしまいます。圧倒的なパワー、ボールスピードを手に入れるには、どのようなトレーニングがいいのでしょうか？最近は、自分のテニスでの成長が伸び悩んでいます。それでも、来年の春の本大会までに人の何倍も努力して最っっっ強の後衛になります!!! 」

すっすごいですねぇ～～

速い球をもっているのは強いですねえ

でも試合で勝つのは必ずしも速い球を打つ人とは限りませんよ

球が短いということは

①踏み込みが足りない

②打った後のラケットのフォロースルーが小さい

ということが考えられます

速く振るには足腰のトレーニングですね

速い球を打つ＝腰の回転です

でも私はトレーニングはあまりすきではありません

トレーニングっておもしろいですか？

特に初心者はそれよりも球を打ったほうがおもしろいでしょ

うまい人と打てば必ずうまくなりますから、自分よりうまい人を見つけて打ちましょう

女の子であれば男の子と打つのもいいでしょう

球が短いのであればクロス、逆クロスの展開よりストレート展開のほうがいいでしょう

球が速いということを考えれば、相手のバック側にどんどん打ち込みましょう

それで勝てますよ

しかし、ソフトテニスはペアと一緒にポイントをとるものですから

二人で１ポイントを忘れずにね

Good Luck!!

ソフトテニス入門―勝利をよびこむ!

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