2019年12月31日

2019年を振り返ってみる

2019年はあなたにとってどんな年だったでしょうか?

この1年、どこがどのように成長したでしょうか

いろいろなことが1年間であったと思います

また、ソフトテニスを通じて様々な人と出会え勉強できたのではないでしょうか


毎年同じことを言っていますが

今の自分がさらに上に、より高くいくために

来年の自分がさらなる成長を遂げるために

この1年を再度振り返ってみましょう


それではみなさん良いお年を!!





ナロさんの「ソフトテニス・ドリル60連発」〜選手たちだけでできるアイディアドリル集〜[ソフトテニス 847-S 全2巻]
ナロさんの「ソフトテニス・ドリル60連発」〜選手たちだけでできるアイディアドリル集〜[ソフトテニス 847-S 全2巻] 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 18:34 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月30日

スイートスポットは

スイートスポットは

大きいほうが楽だ!



スイートスポットとは

1、衝撃が最小となるところ

2、手に響く不快な振動が最小となるところ

3、ボールの速度が最大となるところ

テニスの法則―科学でゲームに強くなる
テニスの法則―科学でゲームに強くなる

と上の書に書いてある


野球のバッティングでも同じだ

バットの芯を外すと

手には大きな衝撃が伝わり

ボールは飛ばない



逆に芯に当たれば

衝撃は少なく

ボールはよく飛ぶ


テニスのラケットなら

スイートスポットが大きいほうが

特に初心者にはいいのだ!



「ラケット中心の当てると」

http://06091114.seesaa.net/article/434605483.html


「腰の回転は同じ!!」

http://06091114.seesaa.net/article/269130178.html





勝つ!ソフトテニス 最強トレーニング50 トップ選手が実践する練習メニュー コツがわかる本
勝つ!ソフトテニス 最強トレーニング50 トップ選手が実践する練習メニュー コツがわかる本 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 19:12 | 岡山 🌁 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月29日

イメージを常に意識する!

元大阪府知事、大阪市長で弁護士の橋下さんが高校でラグビーをしているときに

常に走っていたと言っていた

その時にただ走るのではなく

イメージを常に意識していたと言っていた


この時にはこうなる

相手は次にはこう動くなど…


イメージを常に意識する!

常に試合のことを意識しておけば

対応が可能なのだ!



「ただ打つだけではダメ!」

http://06091114.seesaa.net/article/463425603.html






見るだけでうまくなる! ソフトテニスの基礎 (目で学ぶシリーズ)
見るだけでうまくなる! ソフトテニスの基礎 (目で学ぶシリーズ) 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 17:26 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月28日

目標の達成確認をする

目標の達成確認をする

自分の決めた目標がどこまで達成できているか

逐一確認する必要がある


「目標は期限を決めて実行する!」

http://06091114.seesaa.net/article/463419730.html




[ミズノ] テニスシューズ ウエーブインテンス クラブ 2 AC メンズ ホワイト×ネイビー×グリーン 26.5 cm 3E
[ミズノ] テニスシューズ ウエーブインテンス クラブ 2 AC メンズ ホワイト×ネイビー×グリーン 26.5 cm 3E 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 17:09 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月27日

筋肉を鍛えるのは

筋肉を鍛えるのは

そのスポーツに合った筋肉を鍛える!


我々であればソフトテニスに合った筋肉を鍛える!




「冬にこそ体幹を鍛える!」

http://06091114.seesaa.net/article/455393085.html




Kaiser(カイザー) 軟式 テニス ラケット KW-926 一体成型 ケース付 練習用
Kaiser(カイザー) 軟式 テニス ラケット KW-926 一体成型 ケース付 練習用 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 23:13 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引