顎を上げるな！！

顎を上げるな！！

目を上げろ！！

これはスマッシュを打つ時です！

顎を上げてたら

ボールは上に飛んじゃいますよ



「顎を上げずにスマッシュ！！」

http://06091114.seesaa.net/article/456817833.html






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スマッシュ練習は念入りに〜

スマッシュ練習は念入りに〜

特に試合前の練習はしっかりとしておくこと

思いっきり打つのではなく

距離感とかコース


数をたくさん打つ必要もないが

ある程度やっていないと

フラフラする


ボレーと違って

距離があるため

フラフラしてしまう


試合中にそんなに数を打つことはないが

試合前には軽くでいいから練習しておこう



「試合前に前衛は」

http://06091114.seesaa.net/article/292242966.html





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後悔のないようにしっかり打つ！！

後悔のないようにしっかり打つ！！

特にスマッシュは！

当てるだけで相手コートに入れるということもありますが

それはしっかり打てるからこそです

まずはしっかり打とう！！







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どか〜んスマッシュ！

どか〜んスマッシュ！

背筋背筋

背筋力で打つのです！！

手先だけじゃ限度があります







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スマッシュ〜スマッシュ

スマッシュ〜スマッシュ

爽やかに打てなければいけません〜

スマッシュ〜スマッシュ

ガッツリ力を入れて打とうなんて思ってはいけません

逆にスピードも乗らなくなるからです







ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督　野口英一　指導・監修】 - 野口英一, 株式会社トレンドアクア　木部泰明, 株式会社トレンドアクア　木部泰明 １日１回応援の１クリックをお願いします→
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