2018年08月15日

走り抜ける癖を身につける!

ランニングボレーの時

コート内で止まらない!

コートの外まで

走り抜ける癖を身につける!


走り抜ける癖をつけていたら

ポジションが取れていたら

まず自分の先を抜かれることはない


相手は動かれる前衛は嫌です

好きな人なんていません

どんどん動きましょう!!



「チェック〜ボレー編」

http://06091114.seesaa.net/article/121024709.html





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posted by Mitch at 18:58 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月04日

ポーチボレーのポジションを真似する!

ランニングボレーを練習しているときに

うまい人の後ろについて練習してみてください

まずはポジションです

後ろについていくと

どこからとりに出て行っているのかわかる

ポーチボレーのポジションを真似する!

それがわかるだけでもプレーは大胆に変わっていく!










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posted by Mitch at 23:58 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月27日

楽に確実に決めるボレー

楽に確実に決めるボレー

はっきりと方向を変えなさい

2バウンド目をコートの外に持っていきなさい



余裕がなければこの法則に従えば決まる!


余裕があればボールを見ながら

相手の動きも見ながら

空いているスペースにもっていけばいい


なんでも速ければ決まるというものでもない!



「1発で決めるボレーとは」

http://06091114.seesaa.net/article/450374737.html




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posted by Mitch at 16:58 | 岡山 | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月10日

ボレーは腕ではない!!

ボレーは

腕の曲げ伸ばしだと思っている人が多いと思いますが

ボレーは腕ではない!!


体です!

体ごと前へ行くのです!!

腕はそこに自然とついてくるのです


「ボレーのタイミングは膝使い!!」

http://06091114.seesaa.net/article/439428159.html





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posted by Mitch at 23:58 | 岡山 ☔ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月16日

ボレー連続は2本まで!

ボレー連続は2本まで!

試合中でも連続10本とかありますか?

あっても2本でしょう

試合中にあるパターンで練習しないといけませんよね

練習のための練習ではいけません




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posted by Mitch at 20:43 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引