2019年10月01日

ストップボレーは引け!

ストップボレーは引け!

ストップボレーはちょんと当てようとするのではなく

ボールがラケットに当たる瞬間に一瞬軽く引くのだ!

ボールの勢いを吸収するのだ!






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posted by Mitch at 19:30 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月17日

大きく1歩踏み出す!!

大きく1歩踏み出す!!

ボレーのとき



それに上半身が大きくついてくれば

どこまでとれる?

コートの半分くらいとれるのではないでしょうか


走り抜ければコート全体とれませんか?


ポジションきちんととっていれば

とれないわけないですよね


あとはとりに出るタイミングだけだ





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posted by Mitch at 20:33 | 岡山 ☀ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月19日

長いボレーを習得する練習!

長いボレーを習得する練習!

普通の基本ボレーの練習状況を頭に入れて

次のことを考えてみましょう


ネットに近づいていつもはボレー練習をしているはずですが

ネットから離れていつも後衛の足元にボールをもっていってください


それを毎日繰り返すと

長いボレーができるようになります





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posted by Mitch at 21:17 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月04日

ランニングボレーは

ランニングボレーは

ゆっくりとした球出しから始める!!


それで足の動きを学ばせ

徐々に球出しのスピードを上げていく!


いきなり速い球を球出しで打って

ボレーをとりに行くことを怖がらせては何の意味もありません



「走り抜ける癖を身につける!」

http://06091114.seesaa.net/article/461106859.html






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posted by Mitch at 20:44 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月18日

横面バックボレーは必ず…

横面バックボレーは必ず…

ラケットヘッドを前に出せ!!


方向を変えるのは必須なので

ヘッドが前に出ていないと方向は変わりません!


特に相手がポール回しをしてくるときには

そうしなければやられてしまいます






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posted by Mitch at 21:17 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引