2019年06月19日

長いボレーを習得する練習!

長いボレーを習得する練習!

普通の基本ボレーの練習状況を頭に入れて

次のことを考えてみましょう


ネットに近づいていつもはボレー練習をしているはずですが

ネットから離れていつも後衛の足元にボールをもっていってください


それを毎日繰り返すと

長いボレーができるようになります





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posted by Mitch at 21:17 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月04日

ランニングボレーは

ランニングボレーは

ゆっくりとした球出しから始める!!


それで足の動きを学ばせ

徐々に球出しのスピードを上げていく!


いきなり速い球を球出しで打って

ボレーをとりに行くことを怖がらせては何の意味もありません



「走り抜ける癖を身につける!」

http://06091114.seesaa.net/article/461106859.html






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posted by Mitch at 20:44 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月18日

横面バックボレーは必ず…

横面バックボレーは必ず…

ラケットヘッドを前に出せ!!


方向を変えるのは必須なので

ヘッドが前に出ていないと方向は変わりません!


特に相手がポール回しをしてくるときには

そうしなければやられてしまいます






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posted by Mitch at 21:17 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月05日

ボレーの打点が遅れそうなら

ボレーの打点が遅れそうなら

切る切る切る!!

カットかっとカット!!



打点が遅れてしまうと

ボレーはアウトしてしまう


クロス、逆クロス、ストレートどのコースでもだ


これ遅れたと思ったら

ボレーをカットする!

そうすればコート内にボールは入る


あとはきついカットか緩いカットか加減を考えたらいい





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posted by Mitch at 20:00 | 岡山 | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月21日

ネットからの距離でボレーは変わる!

ネットからの距離でボレーは変わる!


ネットから近いと縦面

ネットから遠いと横面

になる

それのほうが体が使いやすいからだ


体から近いと縦面

体から遠いと横面





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posted by Mitch at 22:36 | 岡山 ☔ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引