2016年02月28日

サーブを綺麗に打つ方法

サーブを綺麗に打つ方法

サーブを打つにはトスが一番大切です

トスを真っ直ぐ上げることができたら綺麗に打つことができます


上手い選手のサーブを見ると

トスアップしたボールが腕の延長線上に綺麗に上がっています

それを真似して皆さんもやってみましょう

これでサーブが一層強化されます!!



「ピンと腕を伸ばして〜」

http://06091114.seesaa.net/article/430942252.html




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posted by Mitch at 20:41 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月21日

肘を高く!!

サーブを打つとき肘を高く!

肘を高く上げれば高い打点から打ち下ろせる!!

手を高くあげようとしてもなかなか上がらない

だから肘を上げよう



「肘を上げる意味」

http://06091114.seesaa.net/article/244019756.html




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posted by Mitch at 20:50 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月09日

ピンと腕を伸ばして〜

ピンと腕を伸ばして〜

このままじっと我慢する

この腕の延長線上にトスがまっすぐ上がればサーブは打てる!!

そして、打ち終わるまでそこを見ておく


いかに腕をぴんと伸ばしたままで格好良くいれるかだ!!


「ばんざいサーブ」

http://06091114.seesaa.net/article/269830730.html






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posted by Mitch at 22:31 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月25日

確実に打ち下ろすサーブ

確実に打ち下ろすサーブ

ばんざいを打つ瞬間にするのです!!

トスを上げた手とラケットを持った手が上を向いて

腕が伸びた状態です



それに加え

ジャンプすれば上からなおさら打ち下ろすことができます



「ばんざいサーブ」

http://06091114.seesaa.net/article/269830730.html





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posted by Mitch at 20:13 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月04日

セカンドサーブはミドルへ

セカンドサービスは100%入れるのは当然だが

それができるようになれば

ミドルに集めよう


そうすれば相手はミドルからサイドは打ちにくいからだ


だから

セカンドサーブはミドルへ



「センターセオリー」

http://06091114.seesaa.net/article/301364430.html




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posted by Mitch at 21:20 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引