頭の上に〜

頭の上に〜

トスを！！

そうすれば体が真っすぐになる！

体が曲がれば

サーブの乱れにもつながる！

軸が真っすぐであれば乱れない！！





ソフトテニス船水颯人 話したいことがある。 - 船水颯人

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サーブのトスは

サーブのトスは

前から〜後ろ！

横にぐる〜っと回っている人いませんか？

ラケットは後ろから前に来ます

それと前から上がってくるボールとガッチャンしなければいけません

それができれば入る確率もぐ〜んと上がります！！







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ため〜ためため〜

ため〜ためため〜

サーブにはこれがないとダメです

トスを上げてから打つまでの間にピタッと動きが止まる瞬間

膝をぎゅ〜っと曲げている時

これがタメです

このタメがあると安定した強いサーブが打てます

下半身の力を使って〜

それをラケットに伝えていくのです


「トスを上げた時に」

http://06091114.seesaa.net/article/516238112.html





DVDでわかる! ソフトテニス 勝てるダブルス ポイント50 改訂版 (コツがわかる本!) - 小林 幸司

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トスを上げた時に

トスを上げた時に

腕と体は真っすぐに！

よくトロフィーのポーズと言われますが

これがきれいな形になっていれば

サーブはそこまでブレることはありません


傾いていたりすると入りません


サーブがきれいに安定して入るには

トス、フォーム、リズム

これが必要なのです


自分だけではなく

ほかの人にもチェックしてもらいましょう


「サーブはトロフィーのポーズ！」

http://06091114.seesaa.net/article/475907499.html





ソフトテニス DVD 「ソフトテニス初心者向けDVD 2枚セット」 初級者 指導者 練習 - スポーツフィールド

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勝つサーブとは

勝つサーブとは

入る確率の高いサーブ！！

そのレベルがどうであれ

まずはどの大会も1回戦、２回戦を突破しなければならない


全日本のトップクラスであれば

速いファーストサーブで勝負するだろう

しかし

セカンドサーブであれば

やはり点を取られる確率が高い

ファーストサーブでなければ

負ける確率が高まるということだ


硬式であれば

サーブを打つ回数も多い

しかし

ソフトテニスは基本ダブルスだ

打つ回数はゲームにもよるが

１人１０回くらいだろう

その１０回の確率は何％か

（入った数）÷（打った数）×１００＝（　）％

自分で計算してみよう


また

ファーストが入れば

ダブルフォルトもない！



「ファーストが入りにくいのであれば」

http://06091114.seesaa.net/article/505691421.html


「ダブルフォルトは最低！！」

http://06091114.seesaa.net/article/437104584.html





中高生のソフトテニス (マンガ×動画×写真で3倍よくわかる！) - 柴田章平

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