ストローク: (3) ソフトテニス初心者入門

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TOP / ストローク

2025年11月19日

前足を崩すな！！

前足を崩すな！！

ボールを打ち終わるまでは

ストローク時に踏み込み足を

打ち終わるまで崩してはいけない

そこが崩れると力が逃げてしまい

ボールに力が伝わらなくなる

野球のピッチャーを考えてください

投げるときに

踏み込んだ足がボールが手から離れる前に

崩れていますか？

そんなプレーヤーいませんよね

ストロークも同じです

同じ動きです

そういうところを意識するだけで

大きく変わっていきます

大きく自分を変えていきましょう！！

ソフトテニスは身体で強くなる！中学生のためのトータルコンディショニングガイドブック - 兼平智孝

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2025年11月17日

脚の力は

脚の力は

ストロークの力に比例する！！

力強い重いストロークを打つなら

下半身が～脚が～

しっかりしていないと打てない

そのためにも鍛えておく必要がある！！

中高生のソフトテニス (マンガ×動画×写真で3倍よくわかる！) - 柴田章平

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2025年11月13日

腰を落として打つ！

腰を落として打つ！

ストロークの基本ですが

打ち終わった時も

頭がブレていたりすると

球もブレますから気をつけましょう

腰を落とすには

膝を曲げるのですが

内股にならないように

軽く曲げましょう

「力強いストロークをするには～パート３」

http://06091114.seesaa.net/article/223277800.html

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2025年10月10日

深く～深く～深く～

深く～深く～深く～

ストローク！

深いストロークを打てば

チャンスボールが次にやってくる！

シュートよりも

シュートロブの方が相手が後ろに下がるのでなおさらいい

前衛からすると

後衛が深い球を打ってくれると

そんなに動かなくてもポイントがとりやすくなる

「ボールを落とすところ」

http://06091114.seesaa.net/article/504719414.html