バックはヘッドを

バックはヘッドを

まずは下げて打て！！

バックでトップ打ちなどまずありえない

基本は腰より下で打つのだから

初心者であればラケットヘッドを下げてから打つ！！

そうすればドライブのかかったバックが打てる！！


「バックが打てないという人に」

http://06091114.seesaa.net/article/120280000.html





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右と左の内転筋を交互に動かし

右と左の内転筋を交互に動かし

ストローク力を高める！

右〜左〜

右〜左〜

左〜右〜

左〜右〜


そのためにも内転筋を普段から鍛えて

安定したストロークを目指しましょう



「スイングスピードを上げる１つの要因は」

http://06091114.seesaa.net/article/500324737.html






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ラケットを下す力〜

ラケットを下す力〜

それが

ストローク力！！

トップの位置から

振り下ろす！

それが一気にど〜ん！とくるかどうか



「落とす力を身につけると」

http://06091114.seesaa.net/article/502113279.html






ソフトテニスマガジン 2025年 04 月号 [雑誌]

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ミドルを攻めよ！

ミドルを攻めよ！

セカンドレシーブ！！

まぁ安全パイなところではありますね

サイドに打つと横にアウトの可能性もありますから



もし相手後衛のセカンドサーブで

前衛が前についているなら

狙いどころですよ〜〜〜


なぜなサイドに寄るはずですから

ミドルが空くわけです

そこにしっかりとシュートボールを打ち込む！

どうでしょうか？


１発で決まらなくても

その次にチャンスボールは来るはずです！


ぜひミドルに攻めてみましょう！！






ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解) - 中堀成生

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トップをいつ作るのか？

トップをいつ作るのか？

トップ(スイングの開始位置)をいつ作ればいいのか

これも決めていたら不調もさほどないと思います

それではいつ作るのがいいのでしょうか？


それは…

それは…





軸足を定めたとき！！

右利きフォアであれば右足！バックであれば左足！

その時にトップが定まっていたらいいでしょう


しかし

試合ではうまくそうならない場合もあります

その時はその時です

応用を利かせましょう


基本は

軸足を定めたとき！！






尽誠学園高校から学ぶ無限に広がるソフトテニス戦術練習 - 森 博朗

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