無駄な動きをなくせ！ストローク編

無駄な動きをなくせ！ストローク編

ボールに当たるところからそのまま引く！

上から引いたり

下から引いたり

いろんな考えがありますが

当たるところからそのまま引けば

面が薄くなりすぎたりすることはありません

フラットに当たります


フォアもバックも同じです

これでミスは減ります！！


自分のストロークをチェックしてみてください

なにか無駄な動きがありませんか？





尽誠学園高校から学ぶ 無限に広がるソフトテニス「球出し練習」 - 森 博朗

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乱打〜乱打〜乱打！！

乱打〜乱打〜乱打！！

ひたすら打つのです！！

休みなく！！

打ち勝つのです！！

もちろんそのコースの中で展開を考えて！！

打ち続けるのです！！

そうすれば

寒さも吹っ飛びます！！


「いろんな乱打で〜」

http://06091114.seesaa.net/article/515487392.html





中高生のソフトテニス (マンガ×動画×写真で3倍よくわかる！) - 柴田章平

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シュートに〜

シュートに〜

高さをつけろ！！

そうすれば

深い球になる！！

ストロークの相手も後ろに下がる！

次に攻めやすくなる！！


「高さのついた〜」

http://06091114.seesaa.net/article/505963893.html





パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング - 川上晃司

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しのぐ〜しのぐ〜

しのぐ〜しのぐ〜

試合をしているときに常に攻めれるわけではありません

攻められた時でもいかにしのぐかです


特にストロークでバック側に打たれたときに

いかに深く返すことができるかどうかで

その次のプレーが変わってきます


打たれたときは

自分から振りにいかずに

後ろのバックスイングを小さくとり

面を合わせるだけでいいです

いかに深く〜深く〜返せるかどうかです


「攻められた時」

http://06091114.seesaa.net/article/501302116.html





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伸びる球チェック！！

伸びる球チェック！！

インドアで打つことです！！

インドアで打つと

伸びてくる球がはっきりとわかります

それが外に出ても最終的には有効打になります


次もヒントとして読んでみてください

「グイグイいくには」

http://06091114.seesaa.net/article/474882640.html






安藤英明先生の「考えるソフトテニス」 - 安藤英明

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