歯を食いしばり全身に力を入れ〜ホッと抜く
一瞬脱力の瞬間が来るので
体も心もリラックスできる〜
一瞬ですよ
試合の時などは
緊張するのは当たり前
試合に集中すれば
そんな緊張なんて吹き飛びます
他人がどう思っているとか
そんなことは一切ありません
誰もあなたに注目してません
あなたのプレーに注目しているのです！！
「リラックス＝」
http://06091114.seesaa.net/article/505578180.html
中高生のソフトテニス (マンガ×動画×写真で3倍よくわかる！) - 柴田章平
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