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2025年03月24日

疲れは出て

疲れは出て

当然！！


その疲れをあまり出さないためにも

普段から厳しいトレーニングや練習をするのだ！


変な筋肉痛も普段からきちんとやっていれば

まず出ない！






ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督　野口英一　指導・監修】 - 野口英一, 株式会社トレンドアクア　木部泰明, 株式会社トレンドアクア　木部泰明
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posted by Mitch at 22:09 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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