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2025年01月05日

初打ち〜初打ち〜

初打ち〜初打ち〜

皆さん今年の初打ちは終わりましたか？

いきなり無理をせず

ゆっくり始動しましょう


いきなり思いっきり動いて

年の初めからケガをしていたら

元も子もないですからね


まずはラケットの真ん中に当てる

しっかり振り切る

など

超基本的なところから

チェックしながら動きましょう




安藤英明先生の「考えるソフトテニス」 - 安藤英明
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posted by Mitch at 17:39 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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