腿の横をマッサージで: ソフトテニス初心者入門

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2024年10月09日

腿の横をマッサージで

腿の横をマッサージで

膝痛は和らぐ！！

膝が痛ければ

膝やその近くをマッサージ等すると思うが

腿の横をマッサージすると

痛みは和らぐのだ！

ソフトテニスオールラウンド力を高める (身になる練習法) - 中本裕二

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