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2024年02月27日

逆に上半身から

逆に上半身から

鍛えてみる！！

普段鍛えるのは下半身中心ですが

逆に上半身中心に鍛えてみるのもいいでしょう

上半身が下半身を作る？！

それもありなのかもしれません


「どっしり下半身！」

http://06091114.seesaa.net/article/501464836.html





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