2021年01月25日

肩甲骨はがしでひじ痛解消!!

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上記のようなものを使用し

肩甲骨はがしをし

肩甲骨が使えるということは

テニスで体全体が使えるということ

つまり肘への負担軽減につながるということでもある!!

また肩こりや腰の痛みの解消にもなる!





[永久保存版] 軟式庭球からソフトテニスへ 日本代表の全歴史 (B.B.MOOK1511) - ソフトテニスマガジン編集部
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posted by Mitch at 21:27 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引