2021年01月09日

前後左右上下

前後左右上下

この動きがテニスには入ってきます

ただ単に前だけというわけではありません


だから走るときでも

いろんな動きを入れて走ってみましょう




ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
posted by Mitch at 21:21 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引