2021年01月07日

雪でトレーニング!!

雪でトレーニング!!

寒い!寒い!寒い!!

雪が降る降る

雪が降る


そういうときは

逆に雪を利用して

トレーニングしましょう!!


雪合戦でもいい

雪を丸めて投げる

それだけで肩のトレーニングになる!


雪だるまをつくる

雪の積もっている中を走る

足腰を鍛えるトレーニングになる!


この状況であっても

考え方次第でいいトレーニングになる!




[永久保存版] 軟式庭球からソフトテニスへ 日本代表の全歴史 (B.B.MOOK1511) - ソフトテニスマガジン編集部
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posted by Mitch at 20:38 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引