もちろん飛んでくる球とのタイミングも必要なので
ハイボレーは膝の柔らかさで!
膝を緩めて準備しておくのです
年を取ると膝がだんだん固くなりがちですので
硬くならないようにマッサージ等
普段からしておくことです
「膝でリズムをとる!」
http://06091114.seesaa.net/article/445896475.html


勝つ!ソフトテニス ダブルス必勝の戦術 コツがわかる本
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