2018年04月23日

起伏のあるところを走る!

起伏のあるところを走る!

平地を走るよりも起伏があるほうが

足腰を鍛えやすい

また常に同じペースで走るわけではないからだ

呼吸が変わり

動きも変わってくる


そういうトレーニングも必要だ!




基本が身につく ソフトテニス 練習メニュー200 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ)
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posted by Mitch at 22:59 | 岡山 ☁ | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
突然のメールで失礼いたします。
ソフトテニス初心者入門管理人様

本日は、貴サイトと相互リンクをさせて頂ければと思い、
ご連絡をさせていただきました。

「話題のテニスを始めたい!実践前や観戦時に知っておくべき知識」管理人の富田と申します。

この度、「ソフトテニス初心者入門」サイト様の内容がとても参考になったこと感謝致します。
当サイトはまだまだこれからもっと充実した内容のサイトにし、
貴サイトのお役に少しでも立てるように精進していきます。
どうぞ相互リンクをお願い致します。

相互リンクのマナーとしまして、
「ソフトテニス初心者入門」という名前で先にリンクしております。
下記のページを見て頂ければすぐにご確認頂けます。
※万が一エラーや掲載が確認できない場合は一言お伝えください。
何かしらのミスですのですぐに修正致します。

http://tennis-basicknowledge.com/link/link1/
5番目に掲載されております。
(リンク集ページを整理した場合、掲載順位に変動がございます。予めご了承下さいませ。)

下記に私のサイト情報を記載致します。何卒よろしくお願いします。
サイト説明が長かった場合などは修正して頂ければ幸いです。

■■サイト情報――――――――――――――――――――
サイト名:テニスの基礎知識
∪RL:http://tennis-basicknowledge.com/
紹介文:お好きな紹介文を掲載してください。宜しくお願いいたします。
―――――――――――――――――――――――――――

大変厚かましいお願いとなりますが、
相互リンクをして頂けましたらお伝え頂けますと助かります。

以上になります。
突然のお願いで申し訳ありませんが、ご配慮いただけたら光栄です。

サイトデザインは良くありませんが記事は一生懸命ライティングしております。
それではどうかよろしくお願いいたします。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
サイト管理人:富田
サイト:http://tennis-basicknowledge.com/
メールアドレス:0904silver0904@gmail.com
Posted by 富田涼 at 2018年05月01日 12:41
ぜひよろしくお願いします

引用してくださって構いませんので
Posted by Mitch at 2018年05月01日 21:06
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熨斗と水引