寒いからと言ってじっとしていませんか?
この時期だからこそしっかりと動いて春からに備えましょう
鍛えて鍛えて春には差をつける時期なのです
また体づくりをしっかりとして筋肉をつけるのも必要でしょう
そしてそれが最終的に自信につながるのです!
人がやっていない時にこっそりとやって差をつけておきましょう


勝利への近道! ソフトテニス スピードマスター -
タグ:冬にこそ体幹を鍛える!
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