2014年07月12日

緊張をほぐす方法

「中学生で後衛をやっています。これから、部活でうまい人の生活面などもっともっと見習っていこうとおもいます。これからレギュラー決めの試合があります。相手は自分たちより実力があります。緊張をほぐす方法をおしえてください。」


答えます


プレーに自信をつけてください

相手も同じように緊張しています

笑顔を作ってください

大きく深呼吸してコート全体を見渡せるようにしてください

屈伸をしてください


1本とられても1ポイントにしかすぎません

冷静に冷静にです!!






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posted by Mitch at 19:50 | 岡山 | Comment(0) | TrackBack(0) | 質問に対しての回答 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引