2012年02月29日

プロネーションを使え!

プロネーションとは

回内

ん???

ん〜〜〜

手の甲を見てください

次にその手のひらを見てください


そう!!

その動きです!!


ビンの蓋を開ける動き!!

団扇を仰ぐ動き!!

ドアノブを内に回す動き!!



これですね


この動きをサーブに取り入れるのです!!

手打ちでいいんです!!


きついサーブを打とうとすると自然と体の動きも大きくなります

それはそれでいいんです!!

当然ですから!!


しかしこのプロネーションを上手く使えば

楽にいいサーブが打てるようになります!!




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ソフトテニス超グレードアップ・レッスン (B・B MOOK 796 スポーツシリーズ NO. 666) [ムック] / ベースボール・マガジン社 (刊)


posted by Mitch at 21:29 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引