2011年08月28日

力強いストロークをするには〜パート1

よく体重移動と言いますが

それだとただ単に後から前をすることになり、体全体がぶれてしまいます



右足の股関節の上に上体を乗せる!!

ただ単に前後というのではなく、右腰をやや引く状態になり、その時に右股関節と腿の間にシワができます

それで完了です

あとはしっかりと踏み込んでください


踏み込む時のポイントは

右足の拇指球から左足の拇指球へ踏み込むのです

拇指球とは足の裏、親指の付け根のふくらんだ部分です




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ソフトテニス最強の攻撃パターン!―700勝チーム東芝姫路に学ぶ (B・B MOOK 648 スポーツシリーズ NO. 520) [単行本] / ベースボール・マガジン社 (刊)
posted by Mitch at 21:18 | 岡山 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | ストローク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私は、試合のはじめはまったく足がついてきません。足をほぐすようなストレッチを教えてくれませんか?
Posted by あや at 2011年08月29日 18:48
走ったりして軽く汗が出る程度でいいと思いますよ
Posted by Mitch at 2011年08月29日 19:48
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熨斗と水引