2011年02月23日

おもしろいフットワーク練習

「私の部では、後輩の提案でサイドステップまたはクロスステップで鬼ごっこをしました。冬のウォーミングアップによく使いましたよ。」


答えちゃいます


遊びの中にテニスの動きを入れるというのがそういうのおもしろそうでいいですねえ〜

足の動きを遊びに入れると知らず知らずのうちに動き方を覚えますね

ただ単に走るだけよりはるかに効果ありですね



その他にもおもしろい練習があればぜひみなさん教えてください!!







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posted by Mitch at 12:22 | 岡山 | Comment(0) | TrackBack(0) | 質問に対しての回答 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引