反応を速くするには

反応を速くするにはみなさんどうしてますか？？？

なんかトレーニングでもしてます？



私はな〜〜〜んもしませ〜〜〜〜ん

そんなことは













反応を速くするには














速くするには
















フォロー練習だ〜〜〜〜〜


後衛は打ったらフォロー

前衛はボレーされてフォロー


これを毎日のようにやっていたら反応速度は必ず速くなる！！！

フォローもコースを１つに定めていたら１歩目が速くなる！！！

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Comments

必要最低限のトレーニングをしなければ、そのうちゲガしますよ(^_^;)

大丈夫♪ 大丈夫♪って思っている人が、大ゲガになりやすいです…

Posted by みゆき at 2009年10月25日 13:26

それ言えてますねえ

Posted by Mitch at 2009年10月25日 16:58