足ケア

乱打だけだと足の動きもそこまではありませんが、前衛として前に出ると


動きが複雑になる


だから足への負担も相当かかる


前後左右上下と


また、瞬間的に動かなければならないから大変だ


普段からしっかりと時間をかけて鍛え上げておかなければならないし、


足のケアも行っておかなければならない