2009年06月07日

チェック〜ボレー編

基本ボレー








・・・














しない














・・・














何をするのか?






そりゃ〜攻めのランニングボレーでしょ〜

攻めなきゃ面白くない!!!

初心者が守りに入ってどうする!!!

攻めなきゃ面白くない!!!

じゃあ攻めよう!!!

動こう!!!

どんどん動こう!!!



ボレーのところ(ランニングボレー、ランニングボレーの続き)にもいろいろと書いています

写真もつけて書いていますので、また見てください

1、ポジションをきちんと取る  

  相手のラケットと自陣のセンターマークを結んだ線上に立つ

2、足の動き

  右足セット→左足→右足〜コートの外まで走り抜ける

3、手の動き

  左手でラケット操作→当たる瞬間まで持っておく

4、出るタイミング

相手にもよりますが、相手がラケットを引いてそのラケットが動き始めたらGOです!!!
GOです〜〜!!!Goです〜〜〜!!!郷ひろみで〜〜す!!(笑)
GO〜GO〜GO〜〜〜〜

5、球の方向

  必ず変える

  1バウンド目はコートの中、2バウンド目はコートの外に

どうでしょうか〜


簡単にできますよ〜

基本ボレーよりか簡単にできますよ

やってみてください






わかりやすいソフトテニスのルール (SPORTS SERIES)

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 成美堂出版
  • 発売日: 2004/03
  • メディア: 文庫



posted by Mitch at 17:25 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引