ランニング・・・

ランニングしてますか？

アップ程度には私はします

エンジンをいきなりトップギアには入れにくいですからね

徐々にエンジンのギアを上げていきます


でもテニスの練習に長距離を走るという練習は入れません

なぜか？

それはテニスには長距離は必要ないからです

体力をつけるのと長距離をつけるということは違います


テニスで走るということはテニスコート内だけを走れればいいということです

反射です！！１歩目をいかに早く出すのかということです！！

ぐんぐんうまくなる!ソフトテニス

• 作者: 熊田 章甫
• 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社
• 発売日: 2007/04
• メディア: 単行本

ソフトテニス初心者入門

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