2008年12月30日

足の裏

みなさん足の裏はどう使っていますか?

ボレーにスマッシュにストロークとどう使っているのか確かめてみましょう

ボレーは送り足はかかとから爪先ですね

スマッシュはどうでしょう?
ボレーと同じですよね

ストロークはサイドストローク、アンダーストロークは左足がかかとから爪先で入っていませんか?
それに比べトップストロークだけは爪先から入っていませんか?

ストロークは打点が低いほどかかとから入るものというか入らなければおかしですよね(笑)

こう考えるとかかとから爪先が基本動作ですね

野球のピッチャーで考えると同じことです
オーバースローとアンダースローではストロークと足の裏のもっていき方は同じですからね

軸足はべた〜っとしっかりつけていないと、軸ですから基準ですからこれがぶれると球がなかなかきちんと打てませんからねぇ

足や足の裏というのは非常に大切です
ツボがいくつもありますし、外反母趾や巻き爪、深爪などにならないように気をつけましょう

足がしっかりしていたら一流プレーヤーになれます





ソフトテニス指導マニュアル ジュニア編

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posted by Mitch at 14:59 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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