2008年11月14日

今がチャンス!!!

今がチャンス!!!





なにがチャンスかというと



・・・









この時期みなさん日暮れが早くなってきましたねえ〜

ということは球を打てる時間が限られてしますし、寒いからなかなか体も動かないと思います

だからチャンスなのです!!

みんながやらないから

あなたがやるんです!!!

でもたくさん打てない・・・

そこでトレーニングです!!

下半身を使ったトレーニング!!

といってもテニスに関係のないトレーニングをしても仕方がありません





テニスで一番大切なのは



・・・








フットワークです!!!


じゃ走りますか!!


だらだら長距離を走っても仕方ありません


それではどのくらい走るの???


テニスコートの縦横だけ走れればいいのです!!!

前後左右斜め!!

行く方向につま先を向ける!!

顔は常に相手のほう!!

試合を意識して!!

相手を意識して!!


それをこの寒い時期にしっかりとやっておけば春になると完全に差になって現れます!!

シーズンオフと言っても最近は体育館のインドアでの大会があったりしますから完全にシーズンオフという時期はありません

体育館が使えるところならいいですけど使えなければ使えないで
工夫をすればいいんです!!!

学校の部活であれば外が使えなければ教室で

しかも教室で暖房が使えるのなら暖房を使ってしっかり動けば汗がでてくるでしょう

とにかく工夫次第でチャンスをものにできます!!!

しっかり!!!

君ならできる!!!

You can do it!!





あなたのお原稿を本にします。流通版から私家版、企画出版まで。お原稿をお送り下さい。
posted by Mitch at 21:03 | 岡山 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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