2008年11月08日

フットワークの足

フットワークってどのスポーツでも大切ですよね

テニスもそのひとつです

以前にも言いましたがテニスは足ニスと言われるほどです

打つよりもまず、足が球に追いつかなければならないということです

球に追いつけば何とかなるものです



ゴルフでもそういったことが言えます

ドライバーよりもパターができなければゴルフは勝てないらしいです


テニスの場合にはまず最初の1歩が大切です

相手の球がネットを越えるときにはその球が次に来るところを予測してスタートし終わっているぐらいじゃないといけません

そのためには相手が打つ瞬間に軽くジャンプをするスプリットステップをするか、もしくは足を常に動かしているかで1歩目の出る速さは変わってきます

それと球が行く方の足を先に動かすことで球へ早く近づけます

東京女子体育大学の武田博子監督はコートの前後、左右で歩数を決めていらっしゃいます


次に、足の幅、スタンスですが
待球姿勢は肩幅よりやや広めにとってください
それが一番楽な体勢でしょう

幅が広すぎると横には動き安いですが前後には動きにくいです

幅が狭すぎると前後には動き安いですが左右には動きにくいです






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posted by Mitch at 07:40 | 岡山 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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