常に筋肉痛であれ！！

常に筋肉痛であれ！！

筋肉痛は最初だけだ

筋肉がつけば自ずとその痛みはなくなる

そこに筋肉がついていないがためだ！

筋肉がついている証拠だ！





パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング - 川上晃司

ソフトテニス初心者入門

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