試合をたくさん見る！！

試合をたくさん見る！！

そこから学ぶ！！

特に動きを学ぶ！！

どういう打球でどういう場面でどう動くのか


自分ならどうするのか

どうすればいいのか

それを客観的に考えてみる





中高生のソフトテニス (マンガ×動画×写真で3倍よくわかる！) - 柴田章平

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下半身ができれば

下半身ができれば

土台ができる！

土台ができれば

家は建つ！！


土台がしっかりしていれば

上半身は付いてくる！！


冬の時期には下半身強化をしっかりと！！


「スクワットで」

http://06091114.seesaa.net/article/504983302.html





安藤英明先生の「考えるソフトテニス」 - 安藤英明

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動きを学ぶには

動きを学ぶには

試合！試合！！試合！！！

これに限る！

試合をすることでテニスの動きが学べる


上手い人のプレーを見ながら

同じ動きをすれば

それだけでそれに早く近づけていける！！


だから

試合で真似しなさい！！






ソフトテニス指導教本: (公財)日本ソフトテニス連盟公認 (DVD BOOK) - 日本ソフトテニス連盟

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体調が悪いときは

体調が悪いときは

しっかり休もう

そうでないとテニスすらできなくなる

公式戦でもない限り

そこまで無理する必要もない






LEZAX(レザックス) Vigors 軟式テニスラケット VSTN-6753 ホワイト/レッド

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ボールの入射角を

ボールの入射角を

意識する！！

角度角度角度！！

非常に大切です！！



次をぜひ読んでほしい

「かかしの肩に」

http://06091114.seesaa.net/article/501370193.html





TIGORA(ティゴラ) ソフトテニス 練習用ゴム付きボール ソフトテニストレーナー

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