バタバタしない〜

バタバタしない〜

前衛さん！


自分の後衛が打ち勝ては

自ずとボールは

前衛に集まってくる！！


「後衛が打ち勝てると」

http://06091114.seesaa.net/article/438740377.html





ソフトテニス 前衛バイブル [DVD付き] (レベルアップシリーズ) - 金治 義昭

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一度地獄を見ると

一度地獄を見ると、

世の中につらい仕事はなくなるんです

苦しい経験を若いうちにするからこそ、

得られるものもある

　　　ジャーナリスト、池上彰氏の言葉





ソフトテニス入門 (中学デュー) - 川端優紀

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スイング〜速く〜〜

スイング〜速く〜〜

肩の力を抜け〜

肩甲骨の力を抜け〜


これで今まで以上に球は速くなる！！



「リラックス＝」

http://06091114.seesaa.net/article/505578180.html






ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司

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ねじる〜ねじる〜

ねじる〜ねじる〜

ストロークでのテイクバック〜テイクバック〜

体をひねる〜ひねる〜


手で引くのではなく

体を横に向けるのではなく

パッとひねって

体をターンさせる


右利きでフォアなら

体をひねったら

右のお尻に体重が自然に乗ります


やってみましょう！

良いストロークが打てますよ！





パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング - 川上晃司

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伸ばしてくれる〜

伸ばしてくれる〜

チームに学校に！所属しよう！！

それの方が自分のレベルがはるかにアップする！

いろんな角度から見て

最終的には自分で決めるのだ！


学校であれば

伸ばしてくれる指導者がいるかどうかだ！






ソフトテニス・マガジン2025年1月号 - ソフトテニス・マガジン編集部

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