攻められた時

攻められた時

どうする？

後衛は…相手後衛の前に深いロブを上げしのぐ

前衛は…サイドだけ取る！ミドルは捨てる！

それくらい割り切ってプレーすることだ

しっかりしのいでいればチャンスは自ずとやってくる！


「
後衛が困った時は」

http://06091114.seesaa.net/article/480593882.html









ステップアップソフトテニス基礎編 [DVD] - 大坪浩司, 岩崎吉隆

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コンクリートブロックに両足を

コンクリートブロックに両足を

乗せて打つ！

コンクリートブロックを２つ用意し

ストロークのスタンスの広さに置き

その上に足をのせて打ってみる！

そうすると

体幹も鍛えられ

下半身も鍛えられ

ストロークも安定してくる！


練習は工夫次第だ！！



「ブロックから〜」

http://06091114.seesaa.net/article/489049331.html





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二度と同じ

二度と同じ

フォームはない！！

それぞれの状況によってフォームは変わっているのだ！

むしろ変わっていないとダメだ！

まったく同じというものはない！





必ずうまくなるテニス 基本と練習法 (COSMIC MOOK) - 中本 圭

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左手の位置で

左手の位置で

ストロークが安定してくる！！

右利きなら左手は何も持っていません

この左手をどこに置くかをきっちり決めておくと

ストロークが非常に安定してきます


「ストローク時の左手の使い方」

http://06091114.seesaa.net/article/417402941.html





[ヨネックス] テニスシューズ パワークッションソニケージ3MGC ブラック/ライムグリーン (723) 27.5 cm

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いろんな踏み込みをして

いろんな踏み込みをして

ストロークをしてみよう！！

いつもきれいに踏み込めるわけではないので

踏み込み足をいろいろな方向に向けてみよう！



「踏み込んで勝て！」

http://06091114.seesaa.net/article/410024678.html






ソフトテニスどんぐり北広島式・勝つ為の上達法と練習メニュー 【どんぐり北広島ソフトテニスクラブ監督　中本裕二　監修】 - 中本裕二, 株式会社トレンドアクア　木部泰明, 株式会社トレンドアクア　木部泰明

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