膝を柔らかく使えと言いますが
まずは上下にバネが膝に入っていると考えて動かしてみよう
その次は左右にこれもばねが入っていると考え動かしてみよう
普段から柔らか〜くしていたら
ボレーやスマッシュの時に
良い球が打てるし
タイミングを外されたときにも
すぐに対応ができる〜
「タイミングは膝で合わせる！！」
http://06091114.seesaa.net/article/469467276.html
「膝を使ったボレーを！」
http://06091114.seesaa.net/article/462577830.html
Vol.1 各展開の得点パターン ソフトテニス・戦略・戦術シリーズ（もちおブックス） - もちお １日１回応援の１クリックをお願いします→
にほんブログ村
