2021年10月06日

負荷をかけすぎるな!

負荷をかけすぎるな!


負荷をかけすぎて

トレーニング等をしていて

関節や筋肉を壊していたのでは

まったく意味をなさなくなるからだ




ソフトテニス技術力向上本 高田商業ノート『ネットプレーヤーの極意』 - 紙森隆弘
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posted by Mitch at 22:58 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引