肩甲骨はがしでひじ痛解消！！

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上記のようなものを使用し

肩甲骨はがしをし

肩甲骨が使えるということは

テニスで体全体が使えるということ

つまり肘への負担軽減につながるということでもある！！

また肩こりや腰の痛みの解消にもなる！






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