2020年10月04日

アップやダウンを

アップやダウンを

しっかりとやっておくこと!!


これから寒くなっていくが

いきなり動くと

身体がどこか痛むようになる


また

終わった後も

身体の手入れをしっかりしておくように!!




ソフトテニス 東北高校・中津川澄男メソッド 「ストローク」を極める - 中津川 澄男
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posted by Mitch at 20:55 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引