2020年06月17日

雑巾がけをしなさい!!

雑巾がけをしなさい!!

そうすれば

下半身が

体幹が

鍛えられる!!


今時は雑巾がけなんてほとんどしないよね〜


やったことない人へ

1度やってみてください

どれだけ難しいか

どれだけ鍛えられるか


お家や学校などですると

トレーニングしながら鍛えられる!


一石二鳥じゃないですか!!





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posted by Mitch at 21:14 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引