2020年06月20日

それぞれの仕事を考える!

それぞれの仕事を考える!

今置かれているポジションで何をすべきか

どうすれば自分の仕事を全うできるのか

ルール作りをすべきです


前衛、後衛それぞれの役割を考えてみましょう


「前衛の仕事」

http://06091114.seesaa.net/article/104528712.html


「後衛の仕事」

http://06091114.seesaa.net/article/104583309.html





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posted by Mitch at 16:52 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月19日

前衛が試合の流れを変える!!

前衛が試合の流れを変える!!

良いほうにも

悪いほうにも


それは前衛がポイントゲッターだからだ!!



「余裕がありすぎてミス…その後…」

http://06091114.seesaa.net/article/462177622.html




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posted by Mitch at 19:44 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月18日

腕立て伏せで肩強化!!

腕立て伏せで肩強化!!

腕立て伏せをすると

普通は筋トレというイメージですが

違います!!


肩の強化につながります!



ある野球の指導者が腕立て伏せをしっかりしていると肩痛にはならないと言っていました

皆さんもとぜひトライしてみましょう




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posted by Mitch at 19:46 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月17日

雑巾がけをしなさい!!

雑巾がけをしなさい!!

そうすれば

下半身が

体幹が

鍛えられる!!


今時は雑巾がけなんてほとんどしないよね〜


やったことない人へ

1度やってみてください

どれだけ難しいか

どれだけ鍛えられるか


お家や学校などですると

トレーニングしながら鍛えられる!


一石二鳥じゃないですか!!





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posted by Mitch at 21:14 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月16日

乱打はせずに

乱打はせずに

手投げでたくさん打つ!!


乱打がまさに乱れ打ちになるくらいなら

乱打はするな!

それよりも手投げでたくさん打て!!


「手投げできれいに打とうとするな!」

http://06091114.seesaa.net/article/473652325.html




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posted by Mitch at 20:39 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引