2020年05月14日

反復横跳びから〜

反復横跳びから〜

右足に体重が乗ったら〜

ラケットも右へ

左足に体重が乗ったら〜〜

ラケットも左へ


構えを早くするために

こういったトレーニングの中にも

テニスの要素を取り入れよう!!




ソフトテニス DVD 小峯秋二の「ソフトテニス進化論」〜前衛・後衛指導の極意(ダイジェスト編)〜 - 小峯 秋二
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posted by Mitch at 18:40 | 岡山 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引