2020年05月05日

安定感を増すには

安定感を増すには

腹筋をする!!



腹筋を行うことによって

体感が鍛えられ

軸もぶれなくなる


それによってプレーが安定して行える!


「腹筋を鍛えると…」

http://06091114.seesaa.net/article/431365822.html





見るだけでうまくなる! ソフトテニスの基礎 (目で学ぶシリーズ) - 高橋 茂
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posted by Mitch at 14:52 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引