2020年04月04日

キャッチボールで肩をつくる!!

キャッチボールで肩をつくる!!

キャッチボールをする相手がいないのなら

壁に向かってでもいい


それでテニスと同じ動きをしてみてください

肩をしっかりと動かしておかないと

なかなかラケットもうまく振れません


「腕の延長線上に」

http://06091114.seesaa.net/article/462059247.html





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posted by Mitch at 16:47 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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