2020年03月04日

こんな時だから!部屋の中でトレーニング!

こんな時期なので

部屋の中でトレーニング!

地域によってはテニスコートの使用も禁止されているところもある

ラケットでボールを打つこともなかなかできない

もちろん感覚も鈍る

しかし、一番トレーニングしておかなければいけないのは

足だ!足だ!足だ!

前後左右にジャンプに

踏ん張れないとフラフラして倒れてしまう

足のトレーニングをしておこう!!




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posted by Mitch at 17:50 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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