2020年01月02日

とにかく体を動かす!!

正月休みで

体がなまっている時期だと思います

こういうときは

とにかく体を動かす!!

一気にではなく

徐々にでもいいので動かしておく


そうでないとコートに出た時にケガをしやすくなるからだ

くれぐれも休み明けはケガに注意することだ!






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posted by Mitch at 16:56 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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