2018年12月17日

持久力をつけるには

持久力をつけるには

ゲームを、試合をたくさんこなせ!



テニスの持久力とは

走る持久力とはまた違う持久力だからだ


前後左右の動き

緩急の動き

様々な動きのある持久力が必要だからだ


競技によって持久力のつけ方も異なる





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posted by Mitch at 21:59 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引