2018年12月21日

ネットからの距離でボレーは変わる!

ネットからの距離でボレーは変わる!


ネットから近いと縦面

ネットから遠いと横面

になる

それのほうが体が使いやすいからだ


体から近いと縦面

体から遠いと横面





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posted by Mitch at 22:36 | 岡山 ☔ | Comment(0) | ボレー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月20日

勝たせるノウハウをどこから学ぶ?

強い選手をとって勝つのは当たり前

弱い選手を勝たせる

そこに指導の面白さがある


勝たせるノウハウをどこから学ぶ?

それはいかに弱い選手をどこに行っても勝たせる指導者だ!

何か勝たせるツボを持っているからだ







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posted by Mitch at 21:06 | 岡山 🌁 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月19日

ラケットヘッドの向きによって

ラケットヘッドの向きによって

ボールの方向が変わる!



ストロークであればトップとアンダーではヘッドの位置が違いが明確にわかるだろう

ボレーでも縦面横面で違う


それによって

ボールの飛んでいく方向が変わる!







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posted by Mitch at 23:53 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月18日

低くて短い球の返球法は

低くて短い球の返球法は

小さく振り切るのです!



テイクバックも小さく

そこから小さくシュッと振り切る

円の運動を小さく

とにかく小さく小さく振り切るのです



「これききた〜〜い」

http://06091114.seesaa.net/article/131596241.html


「ショートクロスに打つコツ」

http://06091114.seesaa.net/article/246575399.html







LICLI ラダー トレーニング 野球 サッカー 5m 7m 9m プレート 9枚 13枚 21枚 収納袋付き 3カラー 「 連結可能 スピードラダー 」「 瞬発力 敏捷性 アップ 」「 フットサル テニス 練習 」 トレーニングラダー ladder (レッド, 5m)
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posted by Mitch at 22:35 | 岡山 ☁ | Comment(0) | ストローク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月17日

持久力をつけるには

持久力をつけるには

ゲームを、試合をたくさんこなせ!



テニスの持久力とは

走る持久力とはまた違う持久力だからだ


前後左右の動き

緩急の動き

様々な動きのある持久力が必要だからだ


競技によって持久力のつけ方も異なる





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posted by Mitch at 21:59 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引