2018年09月17日

ハイボレーは膝の柔らかさで!

ハイボレーは高いので手だけ伸ばしてもダメです

もちろん飛んでくる球とのタイミングも必要なので

ハイボレーは膝の柔らかさで!

膝を緩めて準備しておくのです


年を取ると膝がだんだん固くなりがちですので

硬くならないようにマッサージ等

普段からしておくことです


「膝でリズムをとる!」

http://06091114.seesaa.net/article/445896475.html




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posted by Mitch at 15:11 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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